Oubli de mettre sity trail au départ -
Une petite montée au phrase pour se dégourdir les jambes !
Actions 3D 85.6 km
+51 m/-55 m
07:16
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Longueur et nombre de points 85.62 km
5102 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
51 m
55 m
16 m
-3 m
3 m
Date et durée 16 juillet 2023 08:52
16 juillet 2023 17:46
08:53:43
07:16:45
01:36:58
Vitesses et denivelés horaires 11.8 km/hDétail »
33.3 km/hau km 84.8
490 m/h0h00m47s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 03'02" 19.8 km/h 3 05'52" 10.2 km/h 4 07'12" 8.3 km/h 5 04'56" 12.2 km/h 6 04'59" 12 km/h 7 04'04" 14.8 km/h 8 03'58" 15.1 km/h 9 04'38" 13 km/h 10 11'23" 5.3 km/h 02'36" 11 08'01" 7.5 km/h 26'59" 12 04'05" 14.7 km/h 13 04'41" 12.8 km/h 14 05'07" 11.7 km/h 15 04'11" 14.4 km/h 16 04'53" 12.3 km/h 17 06'25" 9.3 km/h 18 20'29" 2.9 km/h 19 05'47" 10.4 km/h 01'31" 20 03'37" 16.6 km/h 21 04'35" 13.1 km/h 22 03'53" 15.5 km/h 23 03'22" 17.8 km/h 24 06'50" 8.8 km/h 25 03'16" 18.4 km/h 26 03'44" 16.1 km/h 27 03'28" 17.3 km/h 28 05'40" 10.6 km/h 29 03'29" 17.2 km/h 01'40" 30 03'36" 16.7 km/h 31 04'56" 12.1 km/h 32 05'13" 11.5 km/h 33 04'18" 13.9 km/h 34 03'27" 17.4 km/h 35 03'37" 16.6 km/h 36 03'23" 17.8 km/h 37 03'26" 17.5 km/h 38 05'14" 11.5 km/h 39 05'13" 11.5 km/h 07'24" 40 16'11" 3.7 km/h 13'42" 41 16'43" 3.6 km/h 22'11" 42 03'28" 17.3 km/h 43 03'33" 16.9 km/h 44 04'37" 13 km/h 45 04'03" 14.8 km/h 46 04'16" 14.1 km/h 47 03'23" 17.7 km/h 48 11'57" 5 km/h 49 13'10" 4.6 km/h 10'37" 50 05'26" 11 km/h 51 07'07" 8.4 km/h 52 04'56" 12.1 km/h 53 04'42" 12.8 km/h 02'43" 54 04'09" 14.5 km/h 55 03'45" 16 km/h 56 03'59" 15.1 km/h 57 03'40" 16.4 km/h 01'32" 58 03'52" 15.5 km/h 59 03'15" 18.5 km/h 02'04" 60 03'23" 17.7 km/h 01'47" 61 03'54" 15.4 km/h 62 04'20" 13.9 km/h 63 09'20" 6.4 km/h 64 06'43" 8.9 km/h 65 03'26" 17.5 km/h 66 03'11" 18.8 km/h 67 03'32" 17 km/h 68 04'46" 12.6 km/h 69 03'17" 18.2 km/h 70 03'45" 16 km/h 71 03'30" 17.2 km/h 72 03'17" 18.3 km/h 73 03'03" 19.7 km/h 74 03'28" 17.3 km/h 75 03'27" 17.4 km/h 76 04'04" 14.7 km/h 77 07'45" 7.7 km/h 78 02'55" 20.6 km/h 79 02'49" 21.3 km/h 80 03'51" 15.6 km/h 81 05'52" 10.2 km/h 82 05'21" 11.2 km/h 83 03'05" 19.5 km/h 84 02'34" 23.4 km/h 85 01'56" 30.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 38 Watts7h16m45s
959 Cal132 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:34:43 50 - 99 w 02:16:31 100 - 149 w 00:22:12 150 - 199 w 00:02:33 200 - 249 w 00:01:59 250 - 299 w 00:00:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 293 watts 1m 245 watts 2m 228 watts 5m 160 watts 10m 110 watts 20m 81 watts 40m 73 watts 1h 72 watts
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