Actions 3D 24 km
+412 m/-411 m
01:58
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Longueur et nombre de points 23.96 km
1424 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
412 m
411 m
442 m
255 m
348 m
Date et durée 25 mai 2025 09:14
25 mai 2025 11:19
02:04:53
01:58:08
00:06:45
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
40.7 km/hau km 22.3
539 m/h0h34m11s
-879 m/h0h19m27s
km Temps Vitesse Pause 1 05'25" 11.1 km/h 2 02'39" 22.7 km/h 3 03'15" 18.5 km/h 4 03'16" 18.4 km/h 5 06'02" 9.9 km/h 6 03'30" 17.1 km/h 7 06'16" 9.6 km/h 8 05'24" 11.1 km/h 9 10'34" 5.7 km/h 10 05'07" 11.7 km/h 11 05'21" 11.2 km/h 02'23" 12 07'33" 8 km/h 13 07'12" 8.3 km/h 14 06'14" 9.6 km/h 15 04'36" 13 km/h 16 04'50" 12.4 km/h 17 04'48" 12.5 km/h 02'44" 18 04'03" 14.8 km/h 19 02'22" 25.3 km/h 20 02'29" 24.2 km/h 01'38" 21 04'11" 14.3 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 06'00" 10 km/h
Fréquence cardiaque 57 bpm
145 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:54:13 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:10:20 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts1h58m08s
493 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:47 50 - 99 w 00:18:35 100 - 149 w 00:22:29 150 - 199 w 00:13:28 200 - 249 w 00:06:01 250 - 299 w 00:01:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 289 watts 1m 270 watts 2m 250 watts 5m 211 watts 10m 181 watts 20m 147 watts 40m 143 watts 1h 133 watts
Plus Affichée 116 fois et téléchargée 10 fois depuis le 25.05.25 11:22
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