Actions 3D 65 km
-12 m
03:38
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Longueur et nombre de points 64.99 km
7505 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
8 m
-5 m
0 m
Date et durée 22 janvier 2023
22 janvier 2023
03:41:29
03:38:42
00:02:47
Vitesses 17.8 km/hDétail »
25.4 km/hau km 36.5
km Temps Vitesse Pause 1 06'06" 9.8 km/h 2 03'03" 19.7 km/h 3 02'50" 21.1 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 03'17" 18.3 km/h 6 03'20" 18 km/h 7 03'04" 19.5 km/h 8 03'18" 18.2 km/h 9 03'22" 17.8 km/h 10 03'16" 18.4 km/h 11 03'55" 15.3 km/h 12 03'05" 19.5 km/h 13 03'16" 18.4 km/h 14 03'16" 18.4 km/h 15 03'34" 16.8 km/h 16 03'29" 17.2 km/h 17 03'26" 17.5 km/h 18 03'00" 20 km/h 19 03'51" 15.6 km/h 20 03'21" 17.9 km/h 21 02'56" 20.5 km/h 22 03'23" 17.8 km/h 23 03'16" 18.4 km/h 24 03'29" 17.3 km/h 25 03'11" 18.9 km/h 26 03'06" 19.3 km/h 27 03'26" 17.5 km/h 28 03'00" 20 km/h 29 03'26" 17.5 km/h 02'47" 30 02'57" 20.3 km/h 31 03'07" 19.2 km/h 32 02'54" 20.7 km/h 33 03'13" 18.7 km/h 34 04'06" 14.7 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 02'59" 20.1 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 04'19" 13.9 km/h 39 03'23" 17.8 km/h 40 03'03" 19.7 km/h 41 02'55" 20.5 km/h 42 03'09" 19.1 km/h 43 04'10" 14.4 km/h 44 03'09" 19.1 km/h 45 03'19" 18 km/h 46 03'26" 17.5 km/h 47 03'08" 19.2 km/h 48 02'59" 20.1 km/h 49 03'22" 17.8 km/h 50 03'20" 18 km/h 51 03'02" 19.7 km/h 52 02'58" 20.3 km/h 53 05'12" 11.5 km/h 54 03'17" 18.3 km/h 55 03'13" 18.6 km/h 56 03'21" 17.9 km/h 57 03'26" 17.5 km/h 58 04'35" 13.1 km/h 59 03'56" 15.3 km/h 60 03'12" 18.7 km/h 61 02'54" 20.7 km/h 62 02'59" 20.1 km/h 63 03'05" 19.5 km/h 64 03'38" 16.5 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
140 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:26:23 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:13:59 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
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