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Longueur et nombre de points 33.82 km
3579 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
12 m
-1 m
4 m
Date et durée 03 septembre 2024 11:26
03 septembre 2024 13:16
01:49:58
01:45:11
00:04:47
Vitesses 19.3 km/hDétail »
40 km/hau km 19.7
-556 m/h0h00m46s
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.5 km/h 2 02'41" 22.3 km/h 3 03'24" 17.6 km/h 4 03'59" 15.1 km/h 5 02'06" 28.6 km/h 6 02'10" 27.8 km/h 7 02'14" 26.8 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 03'19" 18.1 km/h 10 05'30" 10.9 km/h 11 03'04" 19.5 km/h 12 03'28" 17.3 km/h 13 05'00" 12 km/h 14 02'52" 21 km/h 15 02'51" 21.1 km/h 16 02'58" 20.2 km/h 17 02'36" 23.1 km/h 18 03'59" 15.1 km/h 19 03'20" 18 km/h 03'28" 20 02'57" 20.3 km/h 21 02'48" 21.4 km/h 22 03'09" 19 km/h 23 03'02" 19.8 km/h 24 02'57" 20.4 km/h 25 02'45" 21.9 km/h 01'19" 26 02'36" 23.1 km/h 27 02'56" 20.5 km/h 28 03'09" 19 km/h 29 02'59" 20.1 km/h 30 03'24" 17.7 km/h 31 03'18" 18.2 km/h 32 02'36" 23.1 km/h 33 02'45" 21.8 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
145 bpm
109 bpm41% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:47:58 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:01:53 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts1h45m11s
644 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:00 50 - 99 w 00:30:45 100 - 149 w 00:39:25 150 - 199 w 00:16:16 200 - 249 w 00:03:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 226 watts 2m 213 watts 5m 205 watts 10m 181 watts 20m 139 watts 40m 113 watts 1h 107 watts
Plus Affichée 58 fois et téléchargée 23 fois depuis le 03.09.24 14:17
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