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14.1 km

+330 m/-338 m

02:59
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Longueur et nombre de points

14.05 km

4770 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

329 m

339 m

312 m

131 m

214 m
Date et durée

07 janvier 2022
09:10

07 janvier 2022
12:43

03:32:16

02:59:06

00:33:10
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.8

307 m/h
0h51m36s

-349 m/h
0h52m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'44" | 3 km/h | |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | 16'37" |
| 3 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'40" | 5.1 km/h | 07'58" |
| 9 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 11 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 12 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 13 | 12'55" | 4.6 km/h | 08'35" |
| 14 | 11'33" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 311 fois et téléchargée 110 fois depuis le 17.01.22 17:17
KME
18.5 kilomètres effort
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