Randonnée de 19 km en boucle à partir de la Mairie de Cuisy
Actions 3D
19.2 km

+204 m/-208 m

05:10
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Longueur et nombre de points

19.16 km

1367 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

204 m

208 m

186 m

100 m

142 m
Date et durée

02 octobre 2016
09:17

02 octobre 2016
16:07

06:50:43

05:10:42

01:40:01
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 16.7

182 m/h
0h53m16s

-214 m/h
0h55m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'31" | 3.9 km/h | 07'39" |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | 05'26" |
| 4 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | 02'13" |
| 6 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 7 | 18'39" | 3.2 km/h | 08'36" |
| 8 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'31" |
| 9 | 17'23" | 3.5 km/h | 04'23" |
| 10 | 18'13" | 3.3 km/h | 06'04" |
| 11 | 15'40" | 3.8 km/h | 16'35" |
| 12 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 13 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 14 | 18'26" | 3.3 km/h | 35'08" |
| 15 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 16 | 20'45" | 2.9 km/h | 05'34" |
| 17 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 18 | 14'20" | 4.2 km/h | 05'35" |
| 19 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 1239 fois et téléchargée 84 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.9 kilomètres effort
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