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Daniel.Champanhet le 06.11.2022

Grenoble Trail - Rachais Classico

19.46 km / 1073 m D+
Grenoble - La Tronche - Bec du Corbeau - L'Adret - Parking du Glaci (Bastille) - Mont Jalla - Quinsonas - Roche Bise - Rachais - Roche Bise - Mont Jalla - Bastille - Casemate (Grenoble)

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3D

18.3 km

+1138 m/-1134 m

03:36

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

18.3 km

14566 pts

Denivelé et altitude

1138 m

1135 m

1049 m

206 m

515 m

Date et durée

06 novembre 2022
04:35

06 novembre 2022
08:39

04:04:07

03:36:23

00:27:44

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 17

639 m/h
1h29m32s

-728 m/h
1h16m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
3h36m23s

1239 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 32 fois depuis le 06.11.22 13:21

104230153 [Légende]

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