départ stade de serger ;prendre la direction fontaine aux oiseaux traverser la passerelle et monter jusqu'au chemin (multier) traverser un parc avec des chevaux(fermer les barrières)prendre à droite le sentier ; longer le bief lapon et vous arrivez sur le GRP;traverser La main morte,sur la gauche pour monter au cret pourri prendre à droite le PR retrouver la route et suivre le PR en direction du Frenois ;prendre à gauche le GRP du haut de Bienne endirection de Vaucluse ;à la chapelle prendre à gauche (Grp h. de Bienne) à Tres Baillard suivre le sentier sur la droite(ou suivre le GRP)pour monter à Le Pontet suivre la route sur la droite jusqu'à Chaumont et descendre vers la cascade de La Queue de Cheval suivre le PR et retour au stade
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21.8 km

+970 m/-969 m

05:08
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Longueur et nombre de points

21.76 km

309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

970 m

969 m

1025 m

466 m

737 m
Date et durée

18 février 2018
17:31

18 février 2018
22:39

05:08:00
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

18.8 km/h
au km 10.6

489 m/h
1h54m00s

-439 m/h
2h05m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 2 | 20'19" | 3 km/h | |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 4 | 08'19" | 7.2 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 10 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 11 | 08'57" | 6.7 km/h | |
| 12 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 13 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 14 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 15 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 16 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 17 | 15'05" | 4 km/h | |
| 18 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 19 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 20 | 14'59" | 4 km/h | |
| 21 | 16'26" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1012 Cal
197 Cal/h
Plus

Affichée 580 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.7 kilomètres effort
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