Randonnée vélo de route à gros dénivelé positif slalomant autour de la vallée du Dessoubre.
Sortez les cuissots ! Vous en aurez besoin !
Actions 3D 100 km
+1995 m/-1992 m
04:30
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Longueur et nombre de points 100.16 km
16169 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points
1994 m
1993 m
816 m
398 m
602 m
Date et durée 08 mai 2026 10:42
08 mai 2026 15:14
04:32:09
04:30:32
00:01:37
Vitesses et denivelés horaires 22.2 km/hDétail »
55.1 km/hau km 90.1
849 m/h2h01m35s
-2035 m/h0h48m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'58" 20.3 km/h 2 02'33" 23.5 km/h 3 02'37" 22.9 km/h 4 02'32" 23.6 km/h 5 02'04" 29.1 km/h 6 03'25" 17.6 km/h 7 01'55" 31.4 km/h 8 02'22" 25.3 km/h 9 02'48" 21.4 km/h 10 03'03" 19.6 km/h 11 01'28" 40.9 km/h 12 02'11" 27.4 km/h 13 02'15" 26.8 km/h 14 03'17" 18.2 km/h 15 02'11" 27.4 km/h 16 02'20" 25.6 km/h 17 01'56" 31 km/h 18 01'27" 41.5 km/h 19 01'29" 40.4 km/h 20 01'26" 41.9 km/h 21 01'23" 43.4 km/h 22 01'57" 30.8 km/h 23 02'19" 25.8 km/h 01'37" 24 02'19" 25.9 km/h 25 02'24" 25 km/h 26 02'14" 26.8 km/h 27 02'26" 24.6 km/h 28 02'28" 24.4 km/h 29 03'11" 18.8 km/h 30 03'47" 15.9 km/h 31 02'13" 27 km/h 32 05'37" 10.7 km/h 33 05'31" 10.9 km/h 34 01'46" 33.8 km/h 35 02'14" 27 km/h 36 02'03" 29.4 km/h 37 01'51" 32.4 km/h 38 01'19" 45.6 km/h 39 01'19" 45.8 km/h 40 01'33" 38.7 km/h 41 02'11" 27.5 km/h 42 05'33" 10.8 km/h 43 05'18" 11.3 km/h 44 06'16" 9.6 km/h 45 05'35" 10.7 km/h 46 02'43" 22.1 km/h 47 02'28" 24.3 km/h 48 02'23" 25.2 km/h 49 01'39" 36.2 km/h 50 02'04" 29.1 km/h 51 01'20" 45.1 km/h 52 01'15" 48 km/h 53 01'18" 46.4 km/h 54 01'18" 46.3 km/h 55 01'24" 43.1 km/h 56 03'09" 19.1 km/h 57 05'58" 10.1 km/h 58 01'54" 31.6 km/h 59 01'18" 46.4 km/h 60 01'18" 46.2 km/h 61 01'45" 34.2 km/h 62 04'07" 14.6 km/h 63 03'11" 18.8 km/h 64 03'01" 19.9 km/h 65 04'26" 13.6 km/h 66 06'42" 9 km/h 67 02'51" 21 km/h 68 01'15" 48.2 km/h 69 01'13" 49.4 km/h 70 01'21" 44.2 km/h 71 01'33" 38.8 km/h 72 01'14" 48.5 km/h 73 01'42" 35.4 km/h 74 02'00" 30 km/h 75 01'59" 30.2 km/h 76 01'58" 30.4 km/h 77 02'06" 28.6 km/h 78 02'06" 28.6 km/h 79 02'03" 29.4 km/h 80 06'10" 9.7 km/h 81 04'45" 12.6 km/h 82 04'47" 12.6 km/h 83 05'04" 11.9 km/h 84 03'17" 18.3 km/h 85 01'44" 34.8 km/h 86 01'41" 35.7 km/h 87 01'31" 39.7 km/h 88 03'44" 16 km/h 89 05'08" 11.7 km/h 90 01'53" 31.7 km/h 91 01'53" 31.7 km/h 92 02'39" 22.7 km/h 93 05'06" 11.8 km/h 94 03'15" 18.5 km/h 95 04'51" 12.4 km/h 96 02'34" 23.4 km/h 97 01'39" 36.3 km/h 98 01'39" 36.4 km/h 99 02'57" 20.3 km/h 100 04'35" 13.1 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
161 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:57:41 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:13:35 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:20:46 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 168 Watts4h30m32s
2606 Cal578 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:03 50 - 99 w 00:22:59 100 - 149 w 00:47:22 150 - 199 w 00:59:36 200 - 249 w 01:32:44 250 - 299 w 00:23:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 300 watts 1m 296 watts 2m 291 watts 5m 272 watts 10m 253 watts 20m 224 watts 40m 205 watts 1h 198 watts
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