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12.3 km

+630 m/-610 m

04:58
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Longueur et nombre de points

12.27 km

574 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

629 m

610 m

2123 m

1660 m

1836 m
Date et durée

19 octobre 2023
08:42

19 octobre 2023
14:14

05:31:49

04:58:36

00:33:13
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.3

274 m/h
2h13m33s

-374 m/h
1h30m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 3 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 4 | 43'06" | 1.4 km/h | 08'23" |
| 5 | 37'28" | 1.6 km/h | 13'29" |
| 6 | 24'03" | 2.5 km/h | |
| 7 | 34'54" | 1.7 km/h | 06'28" |
| 8 | 26'25" | 2.3 km/h | 04'53" |
| 9 | 22'18" | 2.7 km/h | |
| 10 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 11 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 12 | 17'23" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
114 Cal/h
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Affichée 189 fois et téléchargée 30 fois depuis le 19.10.23 17:06
KME
20.6 kilomètres effort
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