Bonsoir,
Actions 3D 79.2 km
+1863 m/-1858 m
05:41
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Segments Récupération des segments
Détails Juste le col du Pre et le Cormet de Roseland.
Presque facile...
Jean.
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Longueur et nombre de points 79.2 km
3304 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1862 m
1858 m
1977 m
488 m
1150 m
Date et durée 16 juillet 2016
16 juillet 2016
07:26:25
05:41:41
01:44:44
Vitesses et denivelés horaires 13.9 km/hDétail »
42.2 km/hau km 70.1
567 m/h2h54m27s
-1598 m/h1h00m06s
km Temps Vitesse Pause 1 05'09" 11.7 km/h 2 04'05" 14.7 km/h 3 01'53" 31.8 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 03'05" 19.5 km/h 6 03'06" 19.3 km/h 7 03'12" 18.8 km/h 8 03'22" 17.8 km/h 9 06'17" 9.5 km/h 10 04'40" 12.8 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 03'21" 17.9 km/h 13 04'34" 13.1 km/h 14 02'31" 23.9 km/h 15 02'38" 22.8 km/h 16 03'04" 19.6 km/h 17 06'49" 8.8 km/h 02'26" 18 06'46" 8.9 km/h 19 07'27" 8 km/h 20 06'44" 8.9 km/h 21 05'46" 10.4 km/h 22 05'04" 11.9 km/h 23 08'01" 7.5 km/h 24 09'11" 6.5 km/h 25 09'52" 6.1 km/h 26 11'00" 5.5 km/h 27 10'31" 5.7 km/h 28 10'56" 5.5 km/h 29 09'06" 6.6 km/h 12'09" 30 08'10" 7.3 km/h 31 03'40" 16.4 km/h 32 02'38" 22.8 km/h 33 03'23" 17.7 km/h 34 08'18" 7.2 km/h 02'43" 35 02'54" 20.6 km/h 36 02'30" 24 km/h 37 06'47" 8.8 km/h 38 08'59" 6.7 km/h 39 09'05" 6.6 km/h 40 08'28" 7.1 km/h 41 08'34" 7 km/h 42 07'48" 7.7 km/h 05'41" 43 02'38" 22.7 km/h 44 02'09" 27.8 km/h 45 05'41" 10.6 km/h 68'26" 46 01'55" 31.3 km/h 47 02'05" 28.9 km/h 48 01'55" 31.4 km/h 49 03'36" 16.6 km/h 50 02'33" 23.5 km/h 51 04'04" 14.7 km/h 52 02'33" 23.5 km/h 53 01'57" 30.7 km/h 54 02'59" 20.1 km/h 55 01'39" 36.4 km/h 56 01'53" 31.8 km/h 57 01'51" 32.3 km/h 58 01'49" 33 km/h 59 02'01" 29.8 km/h 60 01'42" 35.2 km/h 61 02'03" 29.2 km/h 62 01'50" 32.9 km/h 63 04'19" 13.9 km/h 08'40" 64 02'20" 25.6 km/h 65 02'57" 20.4 km/h 66 03'23" 17.7 km/h 67 02'13" 27 km/h 68 02'15" 26.6 km/h 69 02'33" 23.6 km/h 70 02'04" 29 km/h 71 01'44" 34.8 km/h 72 02'04" 29.1 km/h 73 02'18" 26 km/h 74 02'12" 27.2 km/h 75 02'06" 28.6 km/h 76 02'15" 26.7 km/h 77 03'53" 15.5 km/h 78 02'29" 24.2 km/h 79 04'02" 14.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts5h41m41s
1946 Cal342 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:42 50 - 99 w 00:47:33 100 - 149 w 01:34:05 150 - 199 w 01:19:48 200 - 249 w 00:11:36 250 - 299 w 00:03:03 300 - 349 w 00:00:57 + 350 w 00:00:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 375 watts 1m 334 watts 2m 293 watts 5m 239 watts 10m 206 watts 20m 176 watts 40m 155 watts 1h 154 watts
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