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19.8 km

+597 m/-601 m

05:48
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Longueur et nombre de points

19.81 km

3553 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

596 m

601 m

1322 m

889 m

1110 m
Date et durée

05 août 2020
09:35

05 août 2020
16:47

07:11:26

05:48:37

01:22:49
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.1

267 m/h
2h06m28s

-288 m/h
1h59m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'30" |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 3 | 18'28" | 3.2 km/h | 05'44" |
| 4 | 16'32" | 3.6 km/h | 01'25" |
| 5 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 6 | 14'51" | 4 km/h | 04'57" |
| 7 | 17'10" | 3.5 km/h | 06'47" |
| 8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 10 | 21'08" | 2.8 km/h | 01'25" |
| 11 | 17'51" | 3.4 km/h | 40'26" |
| 12 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 13 | 18'39" | 3.2 km/h | 01'33" |
| 14 | 23'29" | 2.6 km/h | 11'04" |
| 15 | 23'14" | 2.6 km/h | 01'36" |
| 16 | 23'02" | 2.6 km/h | 05'24" |
| 17 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 18 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 19 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

714 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 358 fois et téléchargée 37 fois depuis le 06.08.20 21:22
KME
27.8 kilomètres effort
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