Courances avec Gilles
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10.2 km

+126 m/-128 m

06:06
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Longueur et nombre de points

10.17 km

348 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

126 m

128 m

131 m

64 m

90 m
Date et durée

19 avril 2016
21:19

20 avril 2016
08:53

11:34:00

06:06:00

05:28:00
Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 3.2

90 m/h
0h58m00s

-110 m/h
0h54m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'32" | 1.9 km/h | 08'00" |
| 2 | 47'43" | 1.3 km/h | 04'00" |
| 3 | 34'14" | 1.8 km/h | 10'00" |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | 32'00" |
| 5 | 27'27" | 2.2 km/h | 36'00" |
| 6 | 28'36" | 2.1 km/h | 114'00" |
| 7 | 44'21" | 1.4 km/h | 70'00" |
| 8 | 67'23" | 0.9 km/h | 04'00" |
| 9 | 16'57" | 3.5 km/h | 22'00" |
| 10 | 47'25" | 1.3 km/h | 28'00" |
Dépense calorique (estimation)

69 Cal
11 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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