Promenade à partir de chez nous, en passant par la gare, le Petit Ry, le Buston, le Château de Limelette (Châtaignes!) Variée, boueuse...à raccourcir peut-être
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9.5 km

+368 m/-387 m

02:04
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Longueur et nombre de points

9.52 km

757 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

387 m

111 m

-9 m

60 m
Date et durée

03 octobre 2017
16:44

03 octobre 2017
19:00

02:16:29

02:04:58

00:11:31
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

8 km/h
au km 9.3

365 m/h
0h42m27s

-368 m/h
0h45m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 2 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 5 | 15'55" | 3.8 km/h | 02'23" |
| 6 | 12'19" | 4.9 km/h | 05'36" |
| 7 | 13'07" | 4.6 km/h | 01'41" |
| 8 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

380 Cal
182 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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