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21.4 km

+905 m/-911 m

04:54
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Longueur et nombre de points

21.41 km

2931 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

905 m

912 m

848 m

296 m

537 m
Date et durée

08 mars 2026
09:28

08 mars 2026
15:57

06:28:18

04:54:23

01:33:55
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.8

423 m/h
1h56m11s

-517 m/h
1h37m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 01'47" |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | 03'05" |
| 3 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'21" | 5.3 km/h | 02'21" |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | 03'46" |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 8 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 10 | 17'10" | 3.5 km/h | 06'04" |
| 11 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'39" |
| 12 | 12'16" | 4.9 km/h | 45'12" |
| 13 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 14 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 15 | 12'27" | 4.8 km/h | 02'43" |
| 16 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'46" |
| 17 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 18 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 19 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 21 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'47" |
Dépense calorique (estimation)

865 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 27 fois et téléchargée 2 fois depuis le 21.03.26 21:46
KME
33.5 kilomètres effort
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