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11.7 km

+211 m/-213 m

03:09
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Longueur et nombre de points

11.65 km

1181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

211 m

213 m

500 m

336 m

397 m
Date et durée

26 juin 2021
11:46

26 juin 2021
16:01

04:15:06

03:09:28

01:05:38
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.2

223 m/h
0h57m30s

-261 m/h
0h48m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 2 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 3 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 4 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 5 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 6 | 17'21" | 3.5 km/h | 30'08" |
| 7 | 22'30" | 2.7 km/h | |
| 8 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | 18'11" |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 11 | 16'51" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

218 Cal
69 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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