La Sauce-Lardier-Les Croix
Durée 3h30
Actions 3D
7.6 km

+413 m/-354 m

02:19
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Longueur et nombre de points

7.63 km

1450 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

413 m

355 m

934 m

585 m

747 m
Date et durée

19 mars 2012
13:28

19 mars 2012
18:22

04:54:19

02:19:19

02:35:00
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 2

298 m/h
1h10m08s

-395 m/h
0h50m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'21" | 3.1 km/h | 06'34" |
| 2 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 4 | 22'26" | 2.7 km/h | 03'34" |
| 5 | 18'12" | 3.3 km/h | 04'54" |
| 6 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 7 | 16'50" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 1343 fois et téléchargée 67 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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