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10.9 km

+179 m/-179 m

02:23
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Longueur et nombre de points

10.86 km

1004 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

179 m

180 m

104 m

42 m

75 m
Date et durée

11 août 2019
10:07

11 août 2019
12:43

02:35:54

02:23:42

00:12:12
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 7.3

226 m/h
0h36m59s

-281 m/h
0h23m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 5 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'28" | 5.2 km/h | 03'21" |
| 7 | 12'03" | 5 km/h | |
| 8 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | 05'14" |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 355 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.3 kilomètres effort
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