OC GIF VTT - 15/05/2019 - Les retraités / Chevry - Ragonant - La Guiterie - Méridon - Malvoisine - Breteuil - Chevreuse - St Rémy
Actions 3D 32.8 km
+370 m/-372 m
02:56
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Longueur et nombre de points 32.78 km
2182 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
370 m
372 m
175 m
64 m
131 m
Date et durée 15 mai 2019 09:04
15 mai 2019 12:22
03:18:11
02:56:17
00:21:54
Vitesses et denivelés horaires 11.2 km/hDétail »
33.2 km/hau km 28.8
347 m/h0h42m41s
-714 m/h0h18m41s
km Temps Vitesse Pause 1 05'43" 10.5 km/h 2 12'53" 4.7 km/h 3 06'08" 9.8 km/h 4 03'44" 16.1 km/h 5 03'20" 18 km/h 6 07'30" 8 km/h 7 07'27" 8.1 km/h 01'21" 8 06'07" 9.8 km/h 02'25" 9 06'02" 10 km/h 10 06'15" 9.6 km/h 01'41" 11 09'16" 6.5 km/h 04'02" 12 05'40" 10.6 km/h 13 05'38" 10.6 km/h 14 04'59" 12 km/h 15 08'11" 7.3 km/h 09'32" 16 08'42" 6.9 km/h 17 06'21" 9.4 km/h 18 04'33" 13.2 km/h 19 04'35" 13.1 km/h 20 03'24" 17.7 km/h 21 03'13" 18.6 km/h 01'19" 22 03'27" 17.4 km/h 23 03'21" 17.9 km/h 24 04'07" 14.6 km/h 25 04'10" 14.4 km/h 26 03'59" 15 km/h 27 03'25" 17.6 km/h 28 04'45" 12.6 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 01'34" 30 05'02" 11.9 km/h 31 04'40" 12.8 km/h 32 04'00" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts2h56m17s
601 Cal205 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:40 50 - 99 w 00:59:24 100 - 149 w 00:32:02 150 - 199 w 00:07:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 209 watts 1m 203 watts 2m 191 watts 5m 153 watts 10m 137 watts 20m 118 watts 40m 92 watts 1h 89 watts
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