Awagne Loyers Thynes Lisogne
Difficulté technique Modéré
Durée 3 hours 46 minutes
Actions 3D
14.4 km

+664 m/-652 m

03:32
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Longueur et nombre de points

14.39 km

1278 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

663 m

652 m

342 m

180 m

277 m
Date et durée

18 janvier 2016
14:40

18 janvier 2016
18:27

03:46:51

03:32:38

00:14:13
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

9 km/h
au km 5.3

369 m/h
1h00m20s

-334 m/h
1h07m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | 02'38" |
| 3 | 14'49" | 4 km/h | 02'12" |
| 4 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | 04'35" |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | 03'19" |
| 9 | 16'53" | 3.6 km/h | 01'29" |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 12 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 13 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 14 | 15'38" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

627 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 381 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.2 kilomètres effort
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