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gerardret le 29.06.2020

Le Bourgneuf la Forêt-le petit AumarinRandonnée Pédestre

circuit de l'aumarin
Actions
3D
10 km
+125 m/-109 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Commentaires

Par Gérardret le 30.06.20 17:59
de l'alternance chemins/petites routes.
Quelques montées un peu sportives

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Longueur et nombre de points

10 km
1762 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
124 m
109 m
222 m
168 m
198 m

Date et durée

29 juin 2020
12:59
29 juin 2020
15:22
02:23:11
02:12:44
00:10:27

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 9.3

191 m/h
0h32m36s

-241 m/h
0h13m44s

Dépense calorique (estimation)

243 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 309 fois et téléchargée 39 fois depuis le 30.06.20 17:54
30445 [Légende]
KME
11.6 kilomètres effort
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