Randonnée de 10km et 350m de dénivelé positif. Petit circuit avec quelques bonnes montées, des petits sentiers bien sympathiques et un peu de hors pistes
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9.7 km

+353 m/-376 m

02:44
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Longueur et nombre de points

9.69 km

1017 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

352 m

376 m

211 m

71 m

124 m
Date et durée

22 mai 2018
14:02

22 mai 2018
17:07

03:05:15

02:44:02

00:21:13
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4

283 m/h
0h50m03s

-310 m/h
0h52m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 2 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 3 | 19'58" | 3 km/h | 03'21" |
| 4 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'30" |
| 5 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'17" |
| 6 | 15'19" | 3.9 km/h | 05'06" |
| 7 | 18'43" | 3.2 km/h | 04'11" |
| 8 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 9 | 20'38" | 2.9 km/h | 01'48" |
Dépense calorique (estimation)

385 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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