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23.8 km

+1150 m/-1129 m

04:49
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Longueur et nombre de points

23.83 km

932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1150 m

1129 m

914 m

519 m

719 m
Date et durée

12 avril 2020
07:41

12 avril 2020
12:56

05:15:35

04:49:01

00:26:34
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 20.7

512 m/h
1h58m27s

-586 m/h
1h42m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'19" | 5.3 km/h | 01'43" |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'05" | 4 km/h | |
| 4 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 5 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 7 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 11 | 10'55" | 5.5 km/h | 15'28" |
| 12 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 14 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 15 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 16 | 13'29" | 4.5 km/h | 07'05" |
| 17 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 20 | 17'39" | 3.4 km/h | 02'18" |
| 21 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 22 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 23 | 10'31" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1182 Cal
245 Cal/h
Plus

Affichée 281 fois et téléchargée 26 fois depuis le 14.04.20 16:07
KME
39.1 kilomètres effort
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