Rando effectuée le 14 janvier 2015
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10.6 km

+74 m/-81 m

02:22
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Longueur et nombre de points

10.6 km

662 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

73 m

81 m

250 m

200 m

219 m
Date et durée

14 janvier 2015
09:02

14 janvier 2015
11:33

02:30:57

02:22:54

00:08:03
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 2.1

204 m/h
0h10m05s

-167 m/h
0h11m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 17'49" | 3.4 km/h | 04'55" |
| 5 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'54" | 4.3 km/h | 03'08" |
| 10 | 11'43" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

198 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 1066 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.6 kilomètres effort
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