Actions 3D 44.3 km
+878 m/-890 m
02:39
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Longueur et nombre de points 44.34 km
9607 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
877 m
890 m
508 m
369 m
429 m
Date et durée 27 avril 2025
27 avril 2025
03:01:22
02:39:59
00:21:23
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
50.9 km/hau km 42.5
685 m/h1h01m50s
-1597 m/h0h26m19s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 05'34" 2 04'46" 12.6 km/h 3 03'33" 16.9 km/h 4 04'01" 14.9 km/h 5 04'25" 13.6 km/h 6 02'54" 20.7 km/h 7 03'08" 19.1 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 03'57" 15.2 km/h 10 03'04" 19.6 km/h 11 04'20" 13.8 km/h 03'27" 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'59" 20.2 km/h 14 05'49" 10.3 km/h 15 03'35" 16.7 km/h 16 03'04" 19.6 km/h 17 03'10" 19 km/h 18 04'37" 13 km/h 19 04'07" 14.6 km/h 20 04'16" 14.1 km/h 21 03'43" 16.1 km/h 05'19" 22 04'01" 14.9 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 02'57" 20.3 km/h 25 04'50" 12.4 km/h 26 02'56" 20.4 km/h 27 03'31" 17 km/h 28 04'55" 12.2 km/h 29 02'21" 25.5 km/h 30 02'54" 20.6 km/h 31 05'17" 11.4 km/h 32 03'40" 16.4 km/h 33 04'31" 13.3 km/h 34 03'44" 16.1 km/h 35 03'01" 19.9 km/h 36 04'26" 13.5 km/h 37 03'15" 18.5 km/h 38 02'49" 21.3 km/h 39 02'55" 20.6 km/h 40 04'06" 14.6 km/h 41 03'47" 15.8 km/h 07'03" 42 02'41" 22.3 km/h 43 01'36" 37.4 km/h 44 02'49" 21.3 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
175 bpm
142 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:45:48 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:08:47 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:54:16 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:11:33 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:48.5 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 122 Watts2h39m59s
1122 Cal421 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:19 50 - 99 w 00:17:02 100 - 149 w 00:24:50 150 - 199 w 00:33:28 200 - 249 w 00:30:43 250 - 299 w 00:07:23 300 - 349 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 309 watts 1m 304 watts 2m 298 watts 5m 255 watts 10m 195 watts 20m 183 watts 40m 164 watts 1h 153 watts
Plus Affichée 138 fois et téléchargée 26 fois depuis le 27.04.25 12:02
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