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19.6 km

+150 m/-163 m

04:07
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Longueur et nombre de points

19.57 km

11768 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

149 m

163 m

114 m

50 m

85 m
Date et durée

04 avril 2021
13:55

04 avril 2021
18:08

04:12:06

04:07:45

00:04:21
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 14.3

264 m/h
0h31m49s

-347 m/h
0h21m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'55" | 5 km/h | |
| 2 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 3 | 14'57" | 4 km/h | |
| 4 | 11'59" | 5 km/h | |
| 5 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 6 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'48" | 5.6 km/h | 01'21" |
| 8 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 9 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 10 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 13 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 15 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 17 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 18 | 16'00" | 3.7 km/h | 01'37" |
| 19 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'23" |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 430 fois et téléchargée 59 fois depuis le 08.04.21 10:56
KME
21.6 kilomètres effort
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