Départ des Granges d'Astau par le GR 10, que l'on quitte au Couret d'Esquierry pour rejoindre les lacs de Nère puis le Pic Hourgade.
Descente par le Val d'Arrouge, Espingo, Lac d'Oô.
Une belle boucle peu fréquentée, sauf partie du début et de la fin bien sûr. Vue fabuleuse du sommet.
Sans grande difficulté technique, il faut juste avoir le pied sûr en terrain de montagne et mettre un peu les mains sur la crête finale, mais attention c'est très long.
Sentier puis itinéraire cairné tout le long, pas toujours évident au dessus des lacs de Nère.
Possibilité de raccourcir en tournant dans l'autre sens et en dormant au refuge d'Espingo.
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