grenami :
10 pour cette belle rando au départ de la chapelle St Symphorien, montée courte et raide au Mt Trésor, passage au chateau bas.
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16.6 km

+394 m/-442 m

04:03
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Longueur et nombre de points

16.62 km

1545 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

393 m

443 m

361 m

162 m

242 m
Date et durée

23 février 2018
09:37

23 février 2018
14:58

05:21:27

04:03:51

01:17:36
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.4

285 m/h
1h12m23s

-334 m/h
1h09m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | 05'13" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'28" | 3.9 km/h | 02'33" |
| 5 | 13'28" | 4.5 km/h | 05'10" |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 7 | 17'19" | 3.5 km/h | 03'06" |
| 8 | 22'30" | 2.7 km/h | 40'01" |
| 9 | 15'31" | 3.9 km/h | 04'27" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'33" | 4.8 km/h | 01'39" |
| 12 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 13 | 14'14" | 4.2 km/h | 05'34" |
| 14 | 13'19" | 4.5 km/h | 07'32" |
| 15 | 17'07" | 3.5 km/h | 02'21" |
| 16 | 12'19" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

507 Cal
125 Cal/h
Plus

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