Boucle de 14 m, dénivelé cumulé 470 m, au départ de Charleval (Centre des sports)
Actions 3D
13.5 km

+470 m/-463 m

04:22
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Longueur et nombre de points

13.5 km

1153 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

469 m

464 m

474 m

163 m

300 m
Date et durée

06 mars 2024
09:15

06 mars 2024
15:08

05:52:48

04:22:42

01:30:06
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 13.3

241 m/h
1h44m17s

-298 m/h
1h27m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'09" |
| 2 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 3 | 23'07" | 2.6 km/h | 02'30" |
| 4 | 18'57" | 3.2 km/h | 01'25" |
| 5 | 28'20" | 2.1 km/h | 06'34" |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | 02'08" |
| 7 | 18'47" | 3.2 km/h | 65'42" |
| 8 | 20'50" | 2.9 km/h | 04'36" |
| 9 | 26'42" | 2.2 km/h | |
| 10 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 12 | 18'44" | 3.2 km/h | 04'02" |
| 13 | 14'02" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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