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18.8 km

+104 m/-119 m

05:14
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Longueur et nombre de points

18.83 km

1998 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

103 m

120 m

18 m

-3 m

9 m
Date et durée

28 juin 2022
08:15

28 juin 2022
15:25

07:09:41

05:14:27

01:55:14
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.2

132 m/h
0h13m50s

-132 m/h
0h13m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'10" | 3 km/h | 39'36" |
| 2 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 3 | 15'06" | 4 km/h | |
| 4 | 18'25" | 3.3 km/h | 07'26" |
| 5 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 6 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | 18'55" |
| 8 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 9 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'44" | 3.6 km/h | 07'20" |
| 11 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 12 | 19'17" | 3.1 km/h | 37'26" |
| 13 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 14 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 15 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 16 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 17 | 15'29" | 3.9 km/h | 02'09" |
| 18 | 17'14" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
60 Cal/h
Plus

Affichée 325 fois et téléchargée 25 fois depuis le 21.08.22 12:00
KME
20.3 kilomètres effort
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