Départ de Abbaye de Sélignac
Points de passage : Croix Bataillard, Arnans, Lavillat, Combet Baron, Pont de l'Abbaye
Actions 3D
11.1 km

+459 m/-458 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.08 km

1025 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

458 m

459 m

655 m

374 m

523 m
Date et durée

27 mars 2026
13:46

27 mars 2026
17:10

03:23:48

02:47:27

00:36:21
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 4.9

364 m/h
1h00m25s

-319 m/h
1h10m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'03" | 4.6 km/h | 01'30" |
| 2 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | 03'31" |
| 4 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'44" |
| 5 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | 02'20" |
| 7 | 16'29" | 3.6 km/h | 04'04" |
| 8 | 18'01" | 3.3 km/h | 12'28" |
| 9 | 21'55" | 2.7 km/h | 03'51" |
| 10 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 11 | 16'40" | 3.6 km/h | 05'03" |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 43 fois et téléchargée fois depuis le 27.03.26 19:18
KME
17.2 kilomètres effort
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