83- M- La Garde Freinet. Chapelle St Eloi. Notre Dame de Miremer
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7.7 km

+183 m/-182 m

02:01
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Longueur et nombre de points

7.74 km

223 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

182 m

440 m

314 m

364 m
Date et durée

18 décembre 2024
14:18

18 décembre 2024
16:48

02:29:37

02:01:10

00:28:27
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.3

245 m/h
0h37m10s

-235 m/h
0h40m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 3 | 21'22" | 2.8 km/h | 04'03" |
| 4 | 18'20" | 3.3 km/h | 20'24" |
| 5 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 6 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 7 | 12'18" | 4.9 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

220 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 109 fois et téléchargée 21 fois depuis le 18.12.24 20:29
KME
10.2 kilomètres effort
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