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18.7 km

+466 m/-470 m

04:56
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Longueur et nombre de points

18.75 km

3340 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points

465 m

470 m

591 m

289 m

411 m
Date et durée

03 mai 2022
08:54

03 mai 2022
14:44

05:49:42

04:56:45

00:52:57
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.1

268 m/h
1h46m40s

-278 m/h
1h48m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 4 | 19'52" | 3 km/h | 03'35" |
| 5 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 6 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'12" |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 10 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 11 | 17'27" | 3.4 km/h | 02'14" |
| 12 | 14'22" | 4.2 km/h | 33'01" |
| 13 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 14 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 15 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'05" | 4 km/h | 05'14" |
| 17 | 20'56" | 2.9 km/h | 06'41" |
| 18 | 16'23" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

640 Cal
129 Cal/h
Plus

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