le pont noir
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12.6 km

+275 m/-289 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.58 km

2996 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

275 m

289 m

144 m

63 m

106 m
Date et durée

31 décembre 2015
09:08

31 décembre 2015
12:18

03:10:17

02:59:56

00:10:21
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 12.5

239 m/h
0h44m48s

-247 m/h
0h45m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 3 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 4 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'01" | 4 km/h | |
| 7 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'00" |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | 01'55" |
| 10 | 15'39" | 3.8 km/h | 04'16" |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
| 12 | 15'01" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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