Au départ d'Octon, nous empruntons une grande partie du PR de Notre Dame de Roubignac, via le château d'Auzières (en ruines) avec une extension de 4 km (sans grand intérêt), jusqu'à St Martin des Combes.
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11.8 km

+384 m/-274 m

02:34
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Longueur et nombre de points

11.8 km

1438 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

384 m

275 m

432 m

72 m

310 m
Date et durée

18 février 2018
08:27

18 février 2018
11:03

02:35:55

02:34:23

00:01:32
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 9.8

359 m/h
0h57m20s

-361 m/h
0h41m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 2 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 5 | 18'33" | 3.2 km/h | |
| 6 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 7 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'32" |
| 9 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 10 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 11 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
170 Cal/h
Plus

Affichée 1180 fois et téléchargée 92 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
16.6 kilomètres effort
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