Mon Gr 54 de gîte en refuges en 6 jours avec mon sac de randonnée de 13 kgs (trop lourd)
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194 km
+11265 m/-11258 m
49:25
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Longueur et nombre de points
193.61 km
204964 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
11264 m
11259 m
2763 m
715 m
1707 m
Date et durée
09 août 2024
09:20
14 août 2024
17:51
6 jours
49:25:25
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 0.6
465 m/h
23h31m09s
-599 m/h
18h01m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 4 | 11'55" | 5 km/h | |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'22" |
| 6 | 17'35" | 3.4 km/h | 03'44" |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 8 | 12'02" | 5 km/h | 03'38" |
| 9 | 11'05" | 5.4 km/h | 01'15" |
| 10 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'34" |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 14 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 16 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 17 | 12'06" | 5 km/h | 17'33" |
| 18 | 12'02" | 5 km/h | 02'34" |
| 19 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 20 | 15'30" | 3.9 km/h | 09'05" |
| 21 | 12'50" | 4.7 km/h | 05'49" |
| 22 | 12'27" | 4.8 km/h | 01'32" |
| 23 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 24 | 21'18" | 2.8 km/h | 02'59" |
| 25 | 15'09" | 4 km/h | 944'07" |
| 26 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 27 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 28 | 21'08" | 2.8 km/h | 03'18" |
| 29 | 20'13" | 3 km/h | |
| 30 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 31 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 32 | 14'51" | 4 km/h | |
| 33 | 14'01" | 4.3 km/h | 05'53" |
| 34 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 35 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 36 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 37 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 38 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 39 | 13'04" | 4.6 km/h | 08'44" |
| 40 | 13'04" | 4.6 km/h | 04'51" |
| 41 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 42 | 12'15" | 4.9 km/h | 06'01" |
| 43 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 44 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 45 | 15'25" | 3.9 km/h | 16'27" |
| 46 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 47 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'39" |
| 48 | 19'40" | 3.1 km/h | 10'41" |
| 49 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 50 | 16'19" | 3.7 km/h | 03'33" |
| 51 | 22'46" | 2.6 km/h | |
| 52 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 53 | 14'10" | 4.2 km/h | 942'44" |
| 54 | 13'53" | 4.3 km/h | 02'05" |
| 55 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 56 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 57 | 14'42" | 4.1 km/h | 01'58" |
| 58 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 59 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 60 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 61 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 62 | 11'37" | 5.2 km/h | 05'36" |
| 63 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 64 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 65 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 66 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 67 | 11'44" | 5.1 km/h | 02'15" |
| 68 | 18'15" | 3.3 km/h | 10'16" |
| 69 | 18'57" | 3.2 km/h | 01'41" |
| 70 | 23'19" | 2.6 km/h | 08'15" |
| 71 | 19'54" | 3 km/h | |
| 72 | 18'47" | 3.2 km/h | 19'36" |
| 73 | 15'10" | 4 km/h | 04'38" |
| 74 | 11'43" | 5.1 km/h | 01'43" |
| 75 | 13'15" | 4.5 km/h | 05'22" |
| 76 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 77 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 78 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 79 | 11'51" | 5.1 km/h | 19'26" |
| 80 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 81 | 11'06" | 5.4 km/h | 02'02" |
| 82 | 12'25" | 4.8 km/h | 02'43" |
| 83 | 12'26" | 4.8 km/h | 03'13" |
| 84 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 85 | 12'25" | 4.8 km/h | 687'25" |
| 86 | 11'31" | 5.2 km/h | 01'29" |
| 87 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 88 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 89 | 12'02" | 5 km/h | |
| 90 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 91 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 92 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 93 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 94 | 11'58" | 5 km/h | |
| 95 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 96 | 11'26" | 5.3 km/h | 05'30" |
| 97 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 98 | 16'43" | 3.6 km/h | 04'28" |
| 99 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 100 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 101 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 102 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 103 | 19'52" | 3 km/h | 04'41" |
| 104 | 20'05" | 3 km/h | 05'35" |
| 105 | 20'43" | 2.9 km/h | 08'14" |
| 106 | 23'16" | 2.6 km/h | 05'40" |
| 107 | 21'31" | 2.8 km/h | 01'34" |
| 108 | 16'29" | 3.6 km/h | 11'51" |
| 109 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 110 | 20'24" | 2.9 km/h | 05'28" |
| 111 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 112 | 17'18" | 3.5 km/h | 04'28" |
| 113 | 17'33" | 3.4 km/h | 35'00" |
| 114 | 21'19" | 2.8 km/h | |
| 115 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 116 | 23'28" | 2.6 km/h | |
| 117 | 24'24" | 2.5 km/h | 02'01" |
| 118 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 119 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 120 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 121 | 17'56" | 3.3 km/h | 03'29" |
| 122 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 123 | 13'39" | 4.4 km/h | 892'35" |
| 124 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 125 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 126 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 127 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 128 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 129 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 130 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 131 | 13'28" | 4.5 km/h | 03'04" |
| 132 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 133 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 134 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 135 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 136 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 137 | 12'46" | 4.7 km/h | 22'39" |
| 138 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 139 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 140 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 141 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 142 | 16'32" | 3.6 km/h | 10'50" |
| 143 | 23'44" | 2.5 km/h | 05'21" |
| 144 | 22'59" | 2.6 km/h | |
| 145 | 22'42" | 2.6 km/h | 02'28" |
| 146 | 22'29" | 2.7 km/h | 07'31" |
| 147 | 18'36" | 3.2 km/h | 23'43" |
| 148 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 149 | 15'01" | 4 km/h | |
| 150 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 151 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 152 | 19'07" | 3.1 km/h | 07'43" |
| 153 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 154 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'03" |
| 155 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 156 | 17'45" | 3.4 km/h | 01'21" |
| 157 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 158 | 14'45" | 4.1 km/h | 816'17" |
| 159 | 23'53" | 2.5 km/h | 02'10" |
| 160 | 24'52" | 2.4 km/h | |
| 161 | 22'53" | 2.6 km/h | 02'40" |
| 162 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 163 | 14'25" | 4.2 km/h | 06'11" |
| 164 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 165 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 166 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 167 | 14'34" | 4.1 km/h | 09'36" |
| 168 | 23'01" | 2.6 km/h | |
| 169 | 20'31" | 2.9 km/h | 04'02" |
| 170 | 24'45" | 2.4 km/h | 04'01" |
| 171 | 29'35" | 2 km/h | 02'08" |
| 172 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 173 | 15'03" | 4 km/h | 03'23" |
| 174 | 13'22" | 4.5 km/h | 23'15" |
| 175 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 176 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 177 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 178 | 14'56" | 4 km/h | 04'40" |
| 179 | 16'50" | 3.6 km/h | 01'58" |
| 180 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 181 | 11'45" | 5.1 km/h | 01'49" |
| 182 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 183 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 184 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 185 | 10'53" | 5.5 km/h | 03'51" |
| 186 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 187 | 11'32" | 5.2 km/h | 02'52" |
| 188 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 189 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 190 | 09'58" | 6 km/h | |
| 191 | 10'05" | 5.9 km/h | |
| 192 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 193 | 10'13" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
10710 Cal
217 Cal/h
Plus
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