Très joli tour, vues sur la baie de Marseille, sur les calanques et sur la Grande Candelle. Quelques passages difficiles. Un peu long sur la fin en fond de vallée, après une descente dans des cailloux.
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11.4 km

+551 m/-556 m

04:11
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Longueur et nombre de points

11.42 km

1604 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

551 m

556 m

553 m

276 m

387 m
Date et durée

15 mars 2020
11:02

15 mars 2020
17:05

06:03:09

04:11:39

01:51:30
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 9.5

266 m/h
1h49m09s

-291 m/h
1h40m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'21" | 2.7 km/h | 02'35" |
| 2 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 3 | 16'57" | 3.5 km/h | 02'54" |
| 4 | 20'02" | 3 km/h | 01'23" |
| 5 | 26'52" | 2.2 km/h | 54'19" |
| 6 | 27'35" | 2.2 km/h | 09'08" |
| 7 | 27'07" | 2.2 km/h | 16'52" |
| 8 | 18'35" | 3.2 km/h | 14'31" |
| 9 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 10 | 18'59" | 3.2 km/h | 08'21" |
| 11 | 24'06" | 2.5 km/h | 01'27" |
Dépense calorique (estimation)

444 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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