Parcours qui demande des chaussures qui accrochent bien surtout sur rocher, un temps sec et clair; l'itinéraire est bien balisé, il faut être attentif et ne pas hésiter à faie demi-tour pour chercher le meilleur passage.
Belle montée assez raide et sans lacets pour arriver à un long parcours sur les crêtes; puis le pic des 3 Seigneurs, avec ses 3 croix et les nombreux randonneurs au sommet, aller-retour depuis le col.
Vue à 360° qui paie de tous les efforts..
La descente par le lac est balisée aussi, mais limite acrobatique; intéressante dans un environnement d'énormes plaques rocheuses jusqu'à l'étang d'Arbu. Ensuite le chemin est plus évident mais la descente est raide aussi et demande une grande attention. Bâtons bienvenus...
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10.5 km

+883 m/-885 m

05:39
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Longueur et nombre de points

10.5 km

1442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

883 m

886 m

2183 m

1389 m

1767 m
Date et durée

26 octobre 2019
09:37

26 octobre 2019
16:42

07:04:46

05:39:42

01:25:04
Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 9.2

331 m/h
2h28m20s

-334 m/h
2h29m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 36'05" | 1.7 km/h | 01'33" |
| 2 | 35'56" | 1.7 km/h | 04'22" |
| 3 | 25'54" | 2.3 km/h | 01'20" |
| 4 | 27'14" | 2.2 km/h | 05'37" |
| 5 | 50'00" | 1.2 km/h | 49'33" |
| 6 | 38'10" | 1.6 km/h | 07'00" |
| 7 | 37'38" | 1.6 km/h | 02'08" |
| 8 | 36'15" | 1.7 km/h | 13'31" |
| 9 | 21'17" | 2.8 km/h | |
| 10 | 16'53" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

660 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
22.3 kilomètres effort
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