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Julien.Q. le 05.07.2024

Sentenac-d'Oust Marche à pied

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3D
39.3 km
+2271 m/-2507 m
09:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

39.25 km
7353 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2270 m
2507 m
2002 m
539 m
1039 m

Date et durée

05 juillet 2024
08:41
05 juillet 2024
19:36
10:55:15
09:14:03
01:41:12

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 9.2

443 m/h
4h21m26s

-562 m/h
3h54m22s

Fréquence cardiaque

84 bpm
147 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

10:17:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:38:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Plus

Affichée 74 fois et téléchargée 9 fois depuis le 06.07.24 20:51
195440236 [Légende]
KME
70.3 kilomètres effort
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Itinéraires (non précisé) autour de Bethmale · Les plus belles randonnées autour de Bethmale
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2048OT - Aulus-les-Bains / Mont-Valier
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