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10.7 km

+176 m/-188 m

02:56
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Longueur et nombre de points

10.66 km

412 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

189 m

351 m

242 m

275 m
Date et durée

23 janvier 2022
10:41

23 janvier 2022
15:06

04:24:28

02:56:49

01:27:39
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1

234 m/h
0h46m54s

-242 m/h
0h36m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | 07'20" |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'28" | 4.1 km/h | 05'41" |
| 4 | 14'06" | 4.3 km/h | 04'38" |
| 5 | 16'41" | 3.6 km/h | 03'37" |
| 6 | 28'00" | 2.1 km/h | 53'35" |
| 7 | 15'40" | 3.8 km/h | 03'39" |
| 8 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | 03'24" |
| 10 | 15'26" | 3.9 km/h | 05'45" |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 180 fois et téléchargée 26 fois depuis le 23.01.22 16:55
KME
13.1 kilomètres effort
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