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cbienseb13 le 30.03.2017

Calanques de Marseille en VTTAE

Calanques de Marseille en VTTAE, en passant le Roy D'Espagne, grotte Rolland, Goudes...

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3D

21.6 km

+223 m/-230 m

01:39

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.56 km

4657 pts

Denivelé et altitude

222 m

231 m

185 m

60 m

94 m

Date et durée

30 mars 2017
17:57

30 mars 2017
19:43

01:45:58

01:39:13

00:06:45

Vitesses et denivelés horaires

13 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 19.6

601 m/h
0h15m21s

-762 m/h
0h09m51s

Fréquence cardiaque

91 bpm

166 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
1h39m13s

389 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1583 fois et téléchargée 168 fois depuis le 07.04.20 15:25

618927 [Légende]

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