saintélyon 2024 de 82k
Actions 3D 82.9 km
+2048 m/-2376 m
10:21
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Longueur et nombre de points 82.89 km
2160 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2048 m
2377 m
923 m
165 m
582 m
Date et durée 15 novembre 2024
16 novembre 2024
10:21:32
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.4 km/hau km 39.3
681 m/h2h38m22s
-681 m/h2h59m57s
km Temps Vitesse Pause 1 07'30" 8 km/h 2 07'35" 7.9 km/h 3 07'32" 8 km/h 4 07'29" 8 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 07'30" 8 km/h 7 07'30" 8 km/h 8 07'36" 7.9 km/h 9 07'30" 8 km/h 10 07'28" 8 km/h 11 07'30" 8 km/h 12 07'30" 8 km/h 13 07'30" 8 km/h 14 07'30" 8 km/h 15 07'28" 8 km/h 16 07'25" 8.1 km/h 17 07'26" 8.1 km/h 18 07'23" 8.1 km/h 19 07'29" 8 km/h 20 07'30" 8 km/h 21 07'30" 8 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 07'31" 8 km/h 24 07'23" 8.1 km/h 25 07'25" 8.1 km/h 26 07'28" 8 km/h 27 07'29" 8 km/h 28 07'30" 8 km/h 29 07'27" 8.1 km/h 30 07'30" 8 km/h 31 07'30" 8 km/h 32 07'30" 8 km/h 33 07'27" 8.1 km/h 34 07'34" 7.9 km/h 35 07'28" 8 km/h 36 07'30" 8 km/h 37 07'30" 8 km/h 38 07'30" 8 km/h 39 07'27" 8.1 km/h 40 07'22" 8.1 km/h 41 07'31" 8 km/h 42 07'28" 8 km/h 43 07'33" 7.9 km/h 44 07'30" 8 km/h 45 07'27" 8 km/h 46 07'29" 8 km/h 47 07'25" 8.1 km/h 48 07'30" 8 km/h 49 07'28" 8 km/h 50 07'28" 8 km/h 51 07'31" 8 km/h 52 07'29" 8 km/h 53 07'27" 8.1 km/h 54 07'27" 8.1 km/h 55 07'30" 8 km/h 56 07'30" 8 km/h 57 07'28" 8 km/h 58 07'29" 8 km/h 59 07'31" 8 km/h 60 07'30" 8 km/h 61 07'38" 7.9 km/h 62 07'30" 8 km/h 63 07'31" 8 km/h 64 07'30" 8 km/h 65 07'32" 8 km/h 66 07'35" 7.9 km/h 67 07'30" 8 km/h 68 07'34" 7.9 km/h 69 07'32" 8 km/h 70 07'31" 8 km/h 71 07'30" 8 km/h 72 07'31" 8 km/h 73 07'32" 8 km/h 74 07'32" 8 km/h 75 07'28" 8 km/h 76 07'32" 8 km/h 77 07'33" 7.9 km/h 78 07'29" 8 km/h 79 07'32" 8 km/h 80 07'32" 8 km/h 81 07'29" 8 km/h 82 07'42" 7.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts10h21m32s
3723 Cal359 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 07:13:10 100 - 149 w 01:33:27 150 - 199 w 00:40:43 200 - 249 w 00:27:53 250 - 299 w 00:12:06 300 - 349 w 00:07:14 + 350 w 00:06:33
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 569 watts 1m 556 watts 2m 536 watts 5m 445 watts 10m 311 watts 20m 212 watts 40m 158 watts 1h 164 watts
Plus Affichée 772 fois et téléchargée 36 fois depuis le 24.11.24 13:01
KME
111.3 kilomètres effort
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