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13.3 km

+423 m/-520 m

05:21
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Longueur et nombre de points

13.31 km

420 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

423 m

520 m

1143 m

818 m

972 m
Date et durée

07 octobre 2023
18:34

07 octobre 2023
23:56

05:21:11
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

3.3 km/h
au km 0.4

230 m/h
1h44m09s

-208 m/h
2h24m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 2 | 20'49" | 2.9 km/h | |
| 3 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 4 | 36'45" | 1.6 km/h | |
| 5 | 29'54" | 2 km/h | |
| 6 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 7 | 29'51" | 2 km/h | |
| 8 | 25'48" | 2.3 km/h | |
| 9 | 27'43" | 2.2 km/h | |
| 10 | 19'48" | 3 km/h | |
| 11 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 13 | 20'07" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

348 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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