Montée cool, descente technique et ludique
Actions 3D 28 km
+1545 m/-1573 m
03:36
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Longueur et nombre de points 27.99 km
1190 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1545 m
1574 m
1609 m
192 m
898 m
Date et durée 12 octobre 2017 09:01
12 octobre 2017 12:59
03:58:07
03:36:33
00:21:34
Vitesses et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
65.6 km/hau km 13.7
714 m/h2h02m49s
-1351 m/h1h07m49s
km Temps Vitesse Pause 1 05'50" 10.3 km/h 2 09'53" 6.1 km/h 3 08'26" 7.1 km/h 4 08'11" 7.3 km/h 5 08'51" 6.8 km/h 6 04'02" 14.9 km/h 7 04'32" 13.2 km/h 8 08'24" 7.1 km/h 9 06'17" 9.5 km/h 10 08'33" 7 km/h 11 07'57" 7.5 km/h 03'03" 12 08'36" 7 km/h 13 08'04" 7.4 km/h 14 04'35" 13.1 km/h 15 05'34" 10.8 km/h 16 07'04" 8.5 km/h 17 04'51" 12.4 km/h 03'22" 18 21'21" 2.8 km/h 19 12'54" 4.7 km/h 08'45" 20 04'04" 14.8 km/h 21 01'58" 30.5 km/h 22 06'51" 8.8 km/h 03'23" 23 11'24" 5.3 km/h 24 08'53" 6.7 km/h 25 10'09" 5.9 km/h 26 05'14" 11.5 km/h 27 08'27" 7.1 km/h 03'01"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts3h36m33s
1406 Cal389 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:03 50 - 99 w 00:26:05 100 - 149 w 00:29:47 150 - 199 w 00:26:49 200 - 249 w 00:27:28 250 - 299 w 00:13:06 300 - 349 w 00:04:54 + 350 w 00:04:35
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1227 watts 1m 1138 watts 2m 1080 watts 5m 567 watts 10m 382 watts 20m 282 watts 40m 230 watts 1h 208 watts
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