Circuit en boucle
La basse Pouraque, Les Boujolles
Actions 3D
15.5 km

+520 m/-476 m

04:57
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Longueur et nombre de points

15.47 km

1715 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

520 m

476 m

629 m

252 m

440 m
Date et durée

17 octobre 2015
11:46

17 octobre 2015
18:20

06:34:16

04:57:11

01:37:05
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 6.2

243 m/h
1h58m39s

-252 m/h
1h41m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 2 | 23'09" | 2.6 km/h | 01'45" |
| 3 | 19'49" | 3 km/h | |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'06" | 4 km/h | 05'52" |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | 65'41" |
| 8 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 10 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 11 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 12 | 20'03" | 3 km/h | 01'35" |
| 13 | 16'12" | 3.7 km/h | 08'40" |
| 14 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 15 | 28'01" | 2.1 km/h | 07'33" |
Dépense calorique (estimation)

517 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
22.3 kilomètres effort
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