st jean le thomas,becd andaine
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11.9 km

-13 m

02:30
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Longueur et nombre de points

11.9 km

2585 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

14 m

16 m

2 m

8 m
Date et durée

13 mars 2016
08:36

13 mars 2016
11:24

02:48:30

02:30:14

00:18:16
Vitesses

4.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 11.3
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'29" | 4.1 km/h | 04'25" |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'20" | 4.2 km/h | 08'40" |
| 8 | 11'21" | 5.3 km/h | 01'34" |
| 9 | 11'43" | 5.1 km/h | 01'41" |
| 10 | 11'58" | 5 km/h | 01'56" |
| 11 | 11'24" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

156 Cal
62 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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