Sortie effectuée en juillet 2017 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et animée par Georges
Actions 3D
18.2 km

+82 m/-82 m

04:38
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Longueur et nombre de points

18.21 km

1231 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

81 m

82 m

170 m

136 m

156 m
Date et durée

05 juillet 2017
09:57

05 juillet 2017
16:19

06:21:48

04:38:02

01:43:46
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 16.2

151 m/h
0h16m11s

-108 m/h
0h15m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'11" | 2.4 km/h | 06'45" |
| 2 | 21'58" | 2.7 km/h | 04'05" |
| 3 | 14'56" | 4 km/h | 12'53" |
| 4 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'29" | 4.5 km/h | 48'38" |
| 9 | 16'19" | 3.7 km/h | 08'30" |
| 10 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 11 | 12'18" | 4.9 km/h | 08'26" |
| 12 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'46" | 4.4 km/h | 05'40" |
| 15 | 13'35" | 4.4 km/h | 04'09" |
| 16 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 17 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 18 | 15'37" | 3.8 km/h | 04'40" |
Dépense calorique (estimation)

231 Cal
50 Cal/h
Plus

Affichée 367 fois et téléchargée 24 fois depuis le 31.12.18 19:03
KME
19.3 kilomètres effort
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