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10.5 km

+345 m/-345 m

03:09
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Longueur et nombre de points

10.53 km

3914 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

345 m

346 m

1256 m

1001 m

1140 m
Date et durée

16 août 2021
12:56

16 août 2021
16:28

03:32:20

03:09:36

00:22:44
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 8.3

230 m/h
1h24m02s

-285 m/h
1h06m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'48" | 3.8 km/h | 01'41" |
| 2 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 3 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 4 | 17'41" | 3.4 km/h | 06'21" |
| 5 | 18'35" | 3.2 km/h | 03'07" |
| 6 | 17'41" | 3.4 km/h | 03'53" |
| 7 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 9 | 12'41" | 4.7 km/h | 02'55" |
| 10 | 19'44" | 3 km/h | 04'47" |
Dépense calorique (estimation)

350 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 297 fois et téléchargée 25 fois depuis le 16.08.21 16:35
KME
15.1 kilomètres effort
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