Grenam13
30... présents pour cette boucle avec en // sur la moitié du parcours des montagnes russes pour les courageux !
Actions 3D
19.2 km

+384 m/-388 m

04:34
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

19.15 km

3210 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

384 m

389 m

256 m

58 m

142 m
Date et durée

22 janvier 2016
09:29

22 janvier 2016
15:29

05:59:16

04:34:03

01:25:13
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.1

246 m/h
1h19m01s

-269 m/h
1h09m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | 04'29" |
| 2 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'33" | 3.9 km/h | 04'02" |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | 05'32" |
| 5 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | 08'33" |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 9 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 10 | 20'35" | 2.9 km/h | 50'16" |
| 11 | 16'43" | 3.6 km/h | 01'34" |
| 12 | 15'11" | 4 km/h | 01'42" |
| 13 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 14 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'32" |
| 16 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 17 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'44" |
| 18 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 19 | 11'54" | 5 km/h | 01'21" |
Dépense calorique (estimation)

588 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 842 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/hjJBjwgsml?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/hjJBjwgsml?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>