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9.4 km

+283 m/-290 m

03:43
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Longueur et nombre de points

9.37 km

1395 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

282 m

291 m

270 m

139 m

209 m
Date et durée

04 novembre 2022
09:52

04 novembre 2022
15:25

05:32:49

03:43:23

01:49:26
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

3.7 km/h
au km 5.2

212 m/h
1h15m45s

-174 m/h
1h29m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'02" | 2.4 km/h | 31'19" |
| 2 | 22'19" | 2.7 km/h | 04'31" |
| 3 | 25'56" | 2.3 km/h | 02'12" |
| 4 | 22'36" | 2.7 km/h | |
| 5 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 6 | 25'40" | 2.3 km/h | 46'47" |
| 7 | 22'47" | 2.6 km/h | 02'07" |
| 8 | 20'39" | 2.9 km/h | 16'13" |
| 9 | 26'17" | 2.3 km/h | 01'30" |
Dépense calorique (estimation)

239 Cal
64 Cal/h
Plus

Affichée 608 fois et téléchargée 46 fois depuis le 04.11.22 17:01
KME
13.2 kilomètres effort
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